petit stress

Bon voila moi , je ne considère pas comme un problème enfin si un peu c'est juste que je suis beaucoup stresse ! tout le temps pratiquement se qui devient gênant est moi , le seule moyen d'y remédier ses de me ronger les ongle .... a force maintenant je n'en est plus puis le stress est beaucoup plus important si vous pouvez m'aidez a trouver une solution a essayer d'y remédier sa serré gentil ...

Ca me rapelle un pote du même âge que moi ( mais il a redoublé la 3° ( pour rien à mon avis ) ). Il stressait comme pas possible au moindre contrôle. Moi je lui disais que ce n'étais qu'un pauvre petit contrôle de merde et qu'il en aurait d'autre, donc même s'il avait un 0, ça ne serait pas la mort ...
Mais toi, c'est tout le temps, dans n'importe quelle situation ? C'est que tu ne te fais pas confience ?

oui ses souvent au collège mais quand je suis cher moi par exemple devant mon ordinateur je ne stress pas car je suis tranquille est au calme mais au collège il a constamment les cours les gens etc mais enfaîte je ne s'est pas trop si je me fait confiance c'est un peu bizar mais en tout qu'a maintenant que je ne peut plus ronger mes ongles ... je ne s'est pas comment me défouler es que un sport de combat pourrait arranger les choses ?

Un sport de combat, c'est possible. Comme je le disais dans le topic de Salva, chacun a une activité qui va l'aider à surmonter son problème. Le tout est de trovuer laquelle.
Mon pote me disait que je l'aidais plus que son psy qu'il allait voir une fois par semaine, et ça me faisait bien marrer XD. En fait, je pense que je l'aidais plus parce que : 1) j'étais tout le temps avec lui et 2) je ne fais pas ça pour la tune, je ne suis pas un pro et ai donc une approche plus facile.
Bref, trouve l'activité qui te convient. Et si tu n'as pas déjà tenté, essaye le Sudoku. Très relaxant ^^ !

Ok merci beaucoup j'éssailerrer puis je vous tient au courrant si sa s'améliore ou pas j'éssaillerer le sprot de combat avec le sudoku pour voir si sa marche ^^

Pour l'instant, il a ce lien : http://www.e-sudoku.fr/jouer-sudoku-solo.php
ou celui ci : http://www.le-sudoku.fr/

Tu connais les règles ?

Oui a peu prés ^^ merci pour les liens je les essaye tout de suite ^^

et bien le stress se soigne par exemple en prenant de l'omoepathie. parles en a ton medecin de famille. Et oui le sport est souvent un bon moyen pour se defouler ou evacuer une journee stressante. mais c'est quoi c'est les cours ou le fait qu'il y est du monde c peut etre ce que l'on appelle l'agoraphobie.

Naan cerisier en fleur -_- pas le sudoku !!!
moi ca me stress ! ca me saoul de pas trouver, enfin ca c'est mon avis perso...

HUm.. Loup BLanc, t'as déjà pensé a faire du Yoga ?! Ou aller au thermapolis, ou autre ?!

Sinon pour ma part moi quand je suis stressée, j'écoute de la musqiue, ou je prend un bain... >.<

de tout facon il ne faut pas rester comme cela loup blanc le stress peut jouer de drole de tour sur la sante. Enfin moi aussi je suis du style a stresser facilement alors je comprend.

Dans la meme situation que toi, loup blanc! je me ronge souvent les ongles mais j'ai arreté depuis environ 2 mois. (maintenant mes ongles sont tous beaux, tous longs... ^___^)
Je peux te dire ce que j'ai fait. Il faut déjà que tu te trouve une activité vraiment bien, une passion... Pour ma part c'est le dessin de mangas.
Je suppose que tu te ronges les ongles sans peut etre que cela te vienne à l'esprit, que tu le fais naturellement?

Oui sa me vien comlme sa puis tu a raison ... le sudoku se me stress beaucoup plus quavent j'ai acheter un livre des le premier sa ma embéter ... Donc . maintenan je joue au jeux vidéo sur le net des jeux ou je peut me défouler des jeux style combat mais au collége je n'ets rien puis je continut a me ronger les ongles car je suis toujour stréssé ... donc voila si vous avez un moien de moins stréssé au collége hein ?! ^^

merci a tous !

Et bien, tu pourrai t'entourer de personnes qui te parleraient sans cesse ... Si tu n'es jamais seul, il ne devrait pas y avoir de problème ...

oui, il faut que tu te détendes! si tu as de bons amis avec qui tu parles librement ca te passera, mais si tu t'apercois que tu commences à te ronger les ongles, tu vire ton doigt de ta bouche tout de suite, meme si c'est dur au départ. Tu verras... Après ca deviendra une habitude.